11 abr. 2010

Segona Setmana

Natació: 5 Km , Bici 100 Km , Correr 45 Km

La veritat és que he acabat molt cansat.
Feia molts dies que no veia al Ferran, al Julio i l´Eduard i hem organitzat un parell de dinars.
Can Cortes divendres , les Planes dissabte (pedaso fideua del Ferran).
Menys mal que la cursa de Can Caralleu era al matí , si arriba a ser a la tarda no trobo ni la sortida. L´amic Jean Leon (Cabernet Sauvignon 2004) i una bona ampolla de Cava finançada per la Cristina i l´Eduard han fet molt de mal ...... www.jeanleon.com/esp/vinos-csr.html
Diumenge descans tot el dia i a la tarda tirada d´un parell d´hores amb la bici.
Carretera d´Horta , Cerdanyola , San Cugat , Tibidabo , Vallvidrera , Barcelona.
Dilluns descanso i prepararem la tercera setmana incrementant un 10% l´exercici.

Han arribat les fotos de la mitja d´Olot del 2009.