5 jun. 2010

Sabado sabadete

Avui toca tirada de 3 hores amb la bici + 30 minuts córrer.
Com que al mati fem buidada del nou pis de l´Alfredo i l´Anna surto a la tarda.Cansat d´anar a Mataró tiro cap a Sitges. Com sempre el vent castiga a tope i la mitja es molt baixa.Coincideixo amb un pajaro que ve de Terrassa i anem fent relleus fins a les costes. Allà ell dona mitja volta. Jo segueixo fins a Sitges . Amb 1 hora i 29 minuts arribo a la gasolinera. Carrego beguda i som-hi. De tornada gaudeixo amb el vent de cul i les vistes de les costes de Garraf . Els 36/38 per hora surten fàcils.Faig tot el front marítim de Castelldefels , Gava i direcció Viladecans. Aquí ja m´he perdut i vaig a parar a la zona franca , gran via,sants,ronda i caseta. Faig els 30 minuts de running al Parc Güell
Al final surten 91 Km de bici i 6 Km de running.  Mort com una rata.