4 jul. 2010

Dissabte 3:30 de bici

Com que divendres vaig acabar tant tocat aniré a fer la tirada de bici a la tarda . Aprofitem el matí per anar a Arenys a fer el primer dia de platja amb la Txusa i els petits . Ja que hi soc provo el Garmin dins de l´aigua . Marco un circuit amb dos boies i faig una nedada. 15 minuts 1Km 130 mts . No està malament però diria que marca mes del compte.
A la tarda sortida de 3:30 amb bici. Començo amb calma per si les mosques. Vallvidrera , Molins de Rei , Rubi , vaig millor i tiro fins Terrassa , Sabadell , Barbera , Cerdanyola , Cementiri , Vall d´Hebron . Encara queda una hora i tiro cap al tibidabo , Vallvidrera i caseta . Molt millor del que pensava . He aconseguit una postura relativament còmoda i puc anar acoplat molta estona . Bastant satisfet de la sortida. Uns 85 Km.